الإهداءات


العودة   (شبكة ومنتديات الشميلات الرسمية) >

®§][©][ المنتـــــديات العـــــــامه][©][§®

> الخيمة الرمضــانيــة 1434_2013 > أرشيف رمضان عام 1430هـ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-09-2009, 02:42 PM   #1
معلومات العضو
عضو
 
 
إحصائية العضو










: 1

خيال القضاه غير متواجد حالياً
اخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
خيال القضاه is on a distinguished road

افتراضي غسل الصحون يقضي على القلق



غسل الصحون يقضي على القلق

أفادت دراسة حديثة بأن غسل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق
ويعمل على تحسين الحالة النفسية بشكل كبير ..


طبقت الدراسة على 700 امرأة، فوجد أن 90% منهن شعرن
بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء
هذا الواجب المنزلي..


وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج
من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن،
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي..


وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي
غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل..



دراسة أخرى:

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا ، أن بإمكان الرجال
والنساء الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية ،
التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة
والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس..


ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين،
بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكيّ الملابس يروّح عن النفس،
ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي،
وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح..

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية،
لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة..

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة
والمشي الهادئ والتأمل،
وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء،
وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد،
مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة،كالمشي وكيّ الملابس، وغيرها من النشاطات،
يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي،
وإبطاء نبضات القلب السريعة..



 

 

 

 


خيال القضاه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2009, 03:01 PM   #2
معلومات العضو
alshemailat
 
الصورة الرمزية ندى
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ندى is on a distinguished road

افتراضي رد: غسل الصحون يقضي على القلق

خيــــــــــــال
معلومات قيمة كتير
مشكور كتير عليها
واتمنالك دوام الصحة والعافية

تحياتي لك

 

 

 

 


 لا الله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين




~~~~ نــــــــــــدى ~~~~

ندى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2009, 06:48 PM   #3
معلومات العضو
alshemailat
 
الصورة الرمزية خالد جليدان
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
خالد جليدان is on a distinguished road

افتراضي رد: غسل الصحون يقضي على القلق

خــــيــــــال

يسلموووو على الطرح الجميل

وابداع اجمل ,,,,,,,,,

 

 

 

 


 لا الله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين





ياخوي تسأل عيونـي ليـه ذبلانـه
وهذا السواد اللي عليها محاصرنـي
انا عيوني ثـلاث شهـور سهرانـه
والحزن شوفة عيونك كيف فاضحني

خالد جليدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2009, 08:10 PM   #4
معلومات العضو
alshemailat
 
إحصائية العضو









:

فواز الشهري غير متواجد حالياً
اخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
فواز الشهري is on a distinguished road

افتراضي رد: غسل الصحون يقضي على القلق

مشكور اخوي خيال على الموضوع الرائع والطرح المميزه وانت دائما متالق بمواضيعك الراقيه الله يعطيك العافيه

 

 

 

 


فواز الشهري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2009, 09:26 PM   #5
معلومات العضو
alshemailat
 
الصورة الرمزية كـ CrµI$éـروز
 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
كـ CrµI$éـروز is on a distinguished road

افتراضي رد: غسل الصحون يقضي على القلق

الله يعطيك العافيه اخوي على الموضوع المتميز


لازم نغسل الصحون ونجرب

 

 

 

 


كـ CrµI$éـروز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-09-2009, 05:59 AM   #6
معلومات العضو
alshemailat
 
الصورة الرمزية للحديـث بقيـة
 
إحصائية العضو










:

للحديـث بقيـة غير متواجد حالياً
اخر مواضيعي
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
للحديـث بقيـة is on a distinguished road

افتراضي رد: غسل الصحون يقضي على القلق


خيال القضاه

مشكور يا الغالي على هذا الطرح الجميل وليس بغريب عليك

أنا معك قلبا وقالبا ومن واقع تجربة

<<< مرت علي بسنة من سنوات العزوبية ونااااااااااسه هههههه

حفظكم الله ورعاكم

 

 

 

 


 لا الله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

للحديـث بقيـة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-09-2009, 07:11 AM   #7
معلومات العضو
عضو
 
 
إحصائية العضو










: 1

خيال القضاه غير متواجد حالياً
اخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
خيال القضاه is on a distinguished road

افتراضي رد: غسل الصحون يقضي على القلق

ندى

الله يعافيك اختي تسلمي ويسلم تواجدك وردودك الذوق تقبلي ودي وتقديري

 

 

 

 


خيال القضاه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-09-2009, 07:13 AM   #8
معلومات العضو
عضو
 
 
إحصائية العضو










: 1

خيال القضاه غير متواجد حالياً
اخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
خيال القضاه is on a distinguished road

افتراضي رد: غسل الصحون يقضي على القلق

خالد جليدان

مشكور اخوي على تواصلك وطيب ردودك تقبل ودي وتقديري

 

 

 

 


خيال القضاه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-09-2009, 07:15 AM   #9
معلومات العضو
عضو
 
 
إحصائية العضو










: 1

خيال القضاه غير متواجد حالياً
اخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
خيال القضاه is on a distinguished road

افتراضي رد: غسل الصحون يقضي على القلق

فواز الشهري

الله يعافيك اخوي ويعطيك العافيه على هالحضور وجمال الردود يا ذوق تقبل ودي وتقديري

 

 

 

 


خيال القضاه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-09-2009, 07:17 AM   #10
معلومات العضو
عضو
 
 
إحصائية العضو










: 1

خيال القضاه غير متواجد حالياً
اخر مواضيعي

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
خيال القضاه is on a distinguished road

افتراضي رد: غسل الصحون يقضي على القلق

كـ CrµI$éـروز

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اذا كان فيها هدوء اعصاب كلنا نبي نجربها مشكور

اخوي على اهتمامك وطيب ردودك تقبل ودي وتقديري

 

 

 

 


خيال القضاه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:50 AM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لشبكة ومنتديـــات الشميـــلات الرسمية
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009
استضافة حياة