(شبكة ومنتديات الشميلات الرسمية) - تبولة على الطريقة اللبنانية

- عالم آدم وحواء (http://alshemailat.com/vb/forumdisplay.php?f=17)

- - تبولة على الطريقة اللبنانية (http://alshemailat.com/vb/showthread.php?t=78)

تبولة على الطريقة اللبنانية

لستة أشخاص
مدة التحضير 20 دقيقة
مدة الإعداد 10 دقائق

المقادير:

1 كيلو بقدونس مفروم ناعم

1500 غرام بندورة ناعمة

50 غرام نعناع ناعم

100 غرام بصل مفروم ناعم

50 غرام برغل أحمر مغسول

350 غرام زيت زيتون

10 غرام ملح

2 غرام بهار حلو وبهار أبيض

150 غرام عصير حامض طازج

300 غرام خس للديكور

طريقة الإعداد:

ضعي في الوعاء الخاص بخلط السلطات البقدونس والبندورة والنعناع والبرغل والملح وعصير الحامض وزيت الزيتون. رشي البهار على البصل المفروم ثم افركيه براحة اليد جيداً وضعيه فوق المواد الاولى، اخلطي الجميع جيداً حتى تحصلي على تبولة ذات نكهة لاذعة وطيبة وضعيها في وعاء التقديم، زينيها بأوراق الخس والبندورة المفرومة وقدميها في هذه المناسبة.

تقبلووو تحيتي:::::::::::