كن مسؤولا عن نفسك..
إن فكرة المسؤولية عن النفس تدور حول هذين السؤالين
هل تؤمن بان عقلك وتفكيرك ملك لك انت ؟
هل انت قادر على التحكم في مشاعرك ؟
ما مدى مصداقية اجابتك لذلك ؟
فكر قليلا فقط واسترجع شريط حياتك
هل انت فعلا حر وغير مقيد فكريا ؟
وقادر على السيطرة على مشاعرك ؟
اذا كنت كذلك فقد حققت سعاده ذاتيه حرم منها الكثير
وهنا نستطيع أن نقول بانك تتمتع بذكاء عالي ..
إن الذكاء لايقاس بالشهادات والامتيازات العلمية بل بقدرتك
في العيش لحظة بلحظة وثقتك في قدرتك على أن تشعر وتحس وتتعاطف
مع ما أردت وفيما أردت هي المسؤولية الكاملة عن ذاتك .
ومن أهم النقاط التي تجعلك مسؤولا عن ذلك هي :
+ أن تختار لنفسك ما تشعر به :
المشاعر هي أفعال و استجابات تحدث باختيارك أنت
فإذا كنت مسؤولاً عن نفسك
و مسيطراً على أنفعالاتك فليس هناك ما يضطرك لاختيار ردود أفعال
قد يكون لها مردود سلبي عليك
بمعنى يمكنك أن تتحرر من تلك الردود السلبية
التي يمكن أن تكون نتيجة عدم مسؤوليتك و سيطرتك على مشاعرك
إن الثقافة التي نشأت بها هي من بثت فيك فكرة أنك غير مسؤول عن مشاعرك ..
+ تعلم أن لا تكون تعيساً :
من الصعب أن تغير طريقة أو منهج كنت قد اتخذته في السابق و لكنه في الحقيقة عادات
يمكن التخلص منها حين تفكر بها و بتلك الأفكار و ما يتبعها من ردود سلبية قد تزيد في ضغفك
إن مهمة استئصال تراكمات من عادات و أفكار سلبية مهمة شاقة للغاية
فقط علينا أن نغير طريقة تفكيرنا و أن نصنع شي جميل
من تلك التجارب التي تسبب لنا التعاسة
الذهاب لطبيب الأسنان ..! دائما ما نشعر بالضيق و الخوف منه
لماذا لا نجعل من صوت المثقاب تجربة مثيرة و جميلة ثم نتخيل أنه شيء ممتع
فقط استخدم عقلك وخيالك و اختر لنفسك الأفضل .
هنا نعيد الكرة من جديد في مسألة تحقيق السعادة
و نأكد في مسألة اختيار حريتك الكاملة :
يقول الدكتور واين
لو أن أحدا منا تعرض لعقاب معين بشكل يومي كفرض
نوع معين من الطعام الذي لا تفضله
أو اجبارك على الوقوف لساعات طويلة في مكان مزدحم ..!